さば缶の簡単レシピ・さばの味噌焼きうどん

野菜を用意します
１　なすは所々皮を剥いて半月切り、たまねぎは薄切り、ピーマンも半分に切り分け、種を取って細切りにして用意します。
ここからが、調理です。
２　フライパンにサラダ油を熱し、なす・玉ねぎ・ピーマンを入れて炒め、更に椎茸と味噌・味醂を加えて炒め合わせます。
３　フライパンにさば缶を加えて解しながら炒め、茹でたうどんを加えて炒め合わせて出来上がりです。

簡単でしょう。
全てが味噌味でまとまって、旨かったですね～。
機会がありましたら、是非このさばの味噌焼きうどんを作ってみては如何ですか。
簡単昼食におすすめですよ！

今回は、 さば缶 の簡単 レシピ ・ さば缶 の焼きうどんです。先日の残りのうどん玉と、常備菜の さば缶 の簡単焼きうどん レシピ です。 さば缶 に、野菜室の野菜を合わせた さば缶 の焼きうどんを作ってみました。

それでは、さば缶の焼きうどんを作っていきましょう。

１　キャべツはザく切り、ニンジンは短冊切り、ピーマンは細切り、しめじは子房に分け、もやしはひげ根を取っておきます。
ここからが、調理です
２　フライパンにサラダ油を入れ、生姜の微塵切りを香りが出るまで炒めます。
３　そこに、ニンジン・キャベツ・しめじ・ピーマン・もやしを加えて炒め、塩・胡椒で味付けします。
４　更に、茹でうどんと昆布茶・水を入れてうどんを解していきます。
５　フライパンにさばの味噌缶を加えて解しながら炒め合わせ、塩・胡椒・醤油で味を調え、器に盛りつけて出来上がりです。

簡単でしょう。
味付けのサバ缶ですので、間違いない味で美味しかったですね～。
機会がありましたら、是非このさば缶の焼きうどんを作ってみては如何ですか。
簡単昼食に、お薦めですよ。

●　今回は、 さば缶 の簡単 レシピ ・ さば の味噌カレー焼きそばです。先日買った中華麺の残りと、常備菜の さば缶 の簡単カレー 焼きそば レシピ です。 さば缶 に、味噌と相性のいいカレー粉と野菜を合わせた さば の味噌焼きそばを作ってみました。

それでは、さばの味噌カレー焼きそばを作っていきましょう。

１　生姜は微塵切り、長ネギは斜め薄切りにしておきます。
２　キャべツはザく切り、ニンジンは短冊切り、ピーマンは細切り、しめじは子房に分けておきます。
ここからが、調理です
３　フライパンにサラダ油を入れ、中華麺を広げて両面をこんがり焼き、一旦取り出しておきます。
４　フライパンにサラダ油を入れ、生姜の微塵切りと長ネギを香りが出るまで炒めます。
５　そこに、カレー粉を加えてカレー香りをプラスし、ニンジン・キャベツ・しめじ・ピーマンを入れ、塩・胡椒で味付けします。
６　フライパンにさばの味噌缶を加えて炒め、更に中華麺を加えて炒め合わせ、塩・胡椒で味を調え、器に盛りつけて出来上がりです。

簡単でしょう。
さばとカレー、それに生姜の味が麺に絡んで美味しかったですよ～。
機会がありましたら、是非このさばの味噌カレー焼きそばを作ってみては如何ですか。
お昼から、ビールが・・・。

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