するめいかの簡単レシピ・スルメイカのねぎ炒め

魚料理の簡単・おいしいレシピ集:2013年9月の記事

じゃこの簡単レシピ・ちりめんじゃことたけのこのリゾット　 : 2013年9月27日

今回は、 じゃこ の簡単 レシピ ・ ちりめんじゃこ とたけのこの リゾット です。昨日の精進料理に使ったたけのこの穂先の残りを使って、 リゾット を作りまし...

エビの簡単レシピ・小海老といんげんの炒め物 : 2013年9月26日

今回は、 エビ の簡単 レシピ ・小 海老 といんげんの炒め物です。以前のおしゃべりクッキングで紹介されていた、いんげんと エビ の炒め物を参考にさせて頂きまし...

ツナ缶レシピ・ツナとカニカマの卯の花 : 2013年9月26日

今回は、 ツナ缶レシピ ・ ツナ と カニカマ の卯の花です。数日前のおしゃべりクッキングで、卯の花にセロリ・・・。面白いと思い、 ツナ缶 と カニカマ を使っ...

アオリイカの簡単レシピ・アオリイカのイカ墨カレー : 2013年9月25日

今回は、 アオリイカ の簡単 レシピ ・ アオリイカ の イカ墨 カレー です。先日のTVで、 アオリイカ を使った イカ墨 カレー が放送されていました。以前...

わかめの簡単レシピ・カットわかめとカニカマの卵焼き : 2013年9月25日

今回は、 わかめ の簡単 レシピ ・ カット わかめ と カニカマ の 卵焼き です。久々に、 卵焼き でも作ろうと思い、でも普通の 卵焼き だと・・・。なので...

明太子の定番レシピ・明太子パスタ : 2013年9月24日

今回は、 明太子 の定番 レシピ ・ 明太子パスタ です。〆のご飯に、簡単・スピードメニューの パスタ にしてみました。丁度、近所の方から、博多の名店・ 稚加...

ひじきの煮物レシピ・ひじきと豚肉の旨煮 : 2013年9月24日

今回は、 ひじきの煮物 の簡単 レシピ ・ ひじき と豚肉の旨煮です。お袋が貰ったいた、乾燥 ひじき が目に留まり・・・。そんな ひじき を豚肉と炒め、厚揚げで...

いかげその簡単レシピ・赤イカゲソとゴーヤの卵炒め : 2013年9月24日

今回は、 いかげそ の簡単 レシピ ・赤 イカゲソ とゴーヤの卵炒めです。叔母が最後の ゴーヤを・・・。炒めてもその栄養価は変わらない食材のゴーヤと、 赤いか ...

カマス料理の簡単レシピ・冷やしかますうどん : 2013年9月23日

今回は、 カマス の簡単レシピ レシピ ・ 冷やし カマス うどん です。いい赤 かます が手に入ったので、冷やし かます 五島 うどん を作ってみました。今回...

魚料理の簡単レシピ・アカハタのの味噌汁 : 2013年9月22日

今回は、 魚料理 の 簡単レシピ ・ アカハタ の 味噌汁 です。後輩が釣りに行ったと、小振りな アカハタ を持って来てくれました。小振りだったので、 アカハタ...

ちりめんじゃこの簡単レシピ・じゃこチャーハン : 2013年9月21日

今回は、 ちりめんじゃこ の簡単 レシピ ・ ちりめんじゃこ チャーハン です。頭痛で、買い物が・・・。そんな時には、こんな簡単 チャーハン は如何ですか。冷蔵...

さつま揚げのおつまみレシピ・さつま揚げと白菜の煮込み : 2013年9月21日

今回は、 さつま揚げ の おつまみ レシピ ・ さつま揚げ と白菜の煮込みです。貰っていた さつま揚げ と、残り物の かまぼこ と白菜のお掃除 レシピ です。 ...

さばの簡単レシピ・焼きさばと焼きなすのニラソース : 2013年9月20日

今回は、 さば の簡単 レシピ ・焼き さば と焼き なす のニラソースです。後輩の漁師から、大振りな 鯖 を頂きました。その サバ を２枚下ろしにし、塩を振っ...

剣先イカの簡単レシピ・剣先イカと豆苗の炒め物 : 2013年9月18日

今回は、 剣先イカ の簡単 レシピ ・ 剣先イカ と豆苗の炒め物です。先日使った豆苗を再び水耕栽培して、再収穫！そんな豆苗と、後輩から貰った 剣先イカ を合わせ...

ツナ缶レシピ・ツナ缶とキャベツの蒸し焼き : 2013年9月17日

今回は、 ツナ缶レシピ ・ ツナ缶 と キャベツ の蒸し焼きです。先日した焼肉の残りの キャベツ を使った蒸し焼きです。 キャベツ に、旨み出汁の ツナ缶 を合...

わかめの簡単レシピ・ワカメと豚肉の炒め物 : 2013年9月16日

今回は、 わかめ の簡単 レシピ ・ 豚 肉と わかめ のシャキシャキ炒めです。 豚 肉と わかめ のシャキシャキ炒めは、料理研究家のコウ・ケンテツ先生のレシピ...

さんまの簡単レシピ・サンマのピリ辛照り焼き : 2013年9月15日

今回は、 さんま の簡単 レシピ ・ さんま のピリ辛照り焼きです。チルド室にあった さんま を取り出して、照り焼きにしました。ニンニクと赤唐辛子で辛味をプラス...

シーフードミックスレシピ・シーフードと春雨のオイスターソース炒め : 2013年9月14日

今回は、 シーフードミックス レシピ ・ シーフードミックス と春雨のオイスターソース炒めです。 シーフードミックス の旨みを全部春雨に吸わせた、旨みたっぷりの...

ちりめんの簡単レシピ・緑黄色野菜のじゃこ炒め : 2013年9月14日

今回は、 ちりめん の簡単 レシピ ・緑黄色野菜の じゃこ 炒めです。この時期に美味しいピーマンとにんじん 、それにカルシュウムたっぷりの ちりめんじゃこ を加...

かつおの簡単レシピ・カツオの韓国風サラダ : 2013年9月12日

今回は、 かつお の簡単 レシピ ・ カツオ の韓国風サラダです。漁師の後輩が、 かつお の半身を差し入れしてくれました。 かつお の 刺身 でもよかったのです...

塩さばの献立レシピ・焼きさばのおろしだし : 2013年9月11日

今回は、 塩さば の 献立 レシピ ・焼き さば のおろしだしです。後輩の漁師から貰った 鯖 を、塩 鯖 にしました。そんな塩 さば を焼き、大根おろしを入れた...

アオリイカの簡単レシピ・アオリイカのピリ辛和え : 2013年9月11日

今回は、 アオリイカ の簡単 レシピ ・ アオリイカ のピリ辛和えです。漁師の後輩から貰っていた小振りの アオリイカ で、酒の肴を・・・。 アオリイカ を炒め、...

海老の簡単レシピ・エビと豆苗の胡麻ドレ炒め : 2013年9月10日

今回は、 海老 の簡単 レシピ ・ エビ と豆苗の胡麻ドレ炒めです。買い物に行ったら、豆苗が目に留まり早速購入。そんな豆苗に、冷凍室にあった 海老 とえのきを合...

塩さばの献立レシピ・サバの大根汁 : 2013年9月 9日

今回は、 塩さば の 献立 レシピ ・ サバ の大根汁です。後輩から貰った 鯖 を下ろし、塩を振り 塩サバ にしました。そんな 塩さば を使い、大根と合わせた ...

さつま揚げの簡単レシピ・旨味∞のさつま揚げの旨煮 : 2013年9月 7日

今回は、 さつま揚げ の簡単 レシピ ・ さつま揚げ の旨煮です。地元の後輩が、マグロの視察で 鹿児島 を訪れたといって土産に さつま揚げ を持って来てくれまし...

ひじきの煮物レシピ・ひじきのわさびマヨネーズ和え : 2013年9月 6日

今回は、 ひじきの煮物 レシピ ・ ひじき のわさびマヨネーズ和えです。久々に、 ひじきの煮物 が食べたくて作りました。そんな ひじきの煮物 に カニカマ を合...

鯖の簡単レシピ・鯖の中華丼 : 2013年9月 3日

今回は、 鯖 の簡単 レシピ ・ 鯖 の中華 丼 です。漁師の後輩から、大振りの 鯖 を貰いました。首折 鯖 だったので、勿論刺身にも・・・。残りの 鯖 を 切...