スルメイカの簡単レシピ・スルメイカのキムチ炒め

今回は、 スルメイカ の簡単 レシピ ・ スルメイカ のキムチ炒めです。漁師の友人から、新鮮な スルメイカ を頂きました。そんな スルメイカ のきもに、キムチを...

スルメイカの簡単レシピ・スルメイカのキムチ炒め

今回は、 スルメイカ の簡単 レシピ ・ スルメイカ のキムチ炒めです。漁師の友人から、新鮮な スルメイカ を頂きました。そんな スルメイカ のきもに、キムチを合わせた濃厚なソースを、 スルメイカ の身とゲソを炒めた スルメイカ のキムチ炒めを作ってみました。
surumeikanokimutiitame.JPG
それでは、スルメイカのキムチ炒めを作っていきましょう。

1 スルメイカは胴と足に分け、わたはすみ袋を外して取っておき、胴と足は水で洗って水気を取り、胴は1cm幅の輪切りにし、足は食べやすい長さに切り分けます。
2 白菜キムチは2cm幅に切り、じゃがいもは2cm角に切って水でサッと洗って準備します。
ここからが、調理です
3 フライパンに少し多めのサラダ油を熱し、じゃがいもを炒め、ザルに取り出して油を切っておきます。
4 じゃがいもを炒めたフライパンでスルメイカのわたを中火でしっかり炒め、スルメイカと白菜キムチを加えて炒め、特選麺つゆを加えて炒め、汁気をとばします。
5 フライパンにじゃがいもを戻し入れて炒め合わせ、器にスルメイカを盛り付け、パルメザンチーズをふりかけ、あさつきの小口切りを散らして出来上がりです。

簡単でしょう。
スルメイカのわたとキムチで、濃厚なソースが出来上がりましたね~。
そこに、サッと炒めた新鮮スルメイカの身がプルプルで美味しかったですよ~。
機会がありましたら、是非このスルメイカのキムチ炒めを作ってみては如何ですか。
くれぐれも、スルメイカは炒めすぎないように注意して下さいね。
硬くなっちゃいますから・・・。


↓ 作ってみたいな~っと思ったら・・・、応援宜しく御願いいたします
人気ブログランキングへ

▽スルメイカの簡単レシピ・スルメイカのキムチ炒め のキーワード

       

▽次の記事、前の記事

サバ節の簡単レシピ・サバ節と鶏の混ぜご飯 | いわしの簡単レシピ・うるめいわしの生姜焼き

魚料理の簡単・おいしいレシピ集:新着記事

さば水煮缶の簡単レシピ・さば缶とひじきの梅煮 : 2019年6月21日
今回は、 さば水煮缶 の簡単 レシピ ・ さば缶 と ひじき の梅煮です。冷凍室の奥に、忘れていたひじきが・・・。常備のさば缶に、旨みのエノキ茸と彩のニンジンと...
いわしの簡単レシピ・いわしの生姜味噌 : 2019年5月28日
今回は、 いわし の簡単 レシピ ・ いわしの生姜味噌 です。 いわし を沢山頂いて・・・。刺身にしても残りそうだったので、保存用の常備菜として いわしの生姜味...
さばの水煮缶の簡単レシピ・さば豆腐 : 2019年5月28日
今回は、 さばの水煮缶 の簡単 レシピ ・ さば豆腐 です。冷蔵庫に豆腐が・・・。常備の さば缶 に合わせて、肉豆腐ならぬ さば豆腐 を作ってみました。生姜をた...
いわしの簡単レシピ・うるめいわしのたたき丼 : 2019年5月25日
今回は、 いわし の簡単 レシピ ・ うるめいわし の たたき 丼 です。買い物に行くと、新鮮な うるめいわし が目に留まり、早速購入!。そんな うるめいわし ...
さば味噌缶の簡単レシピ・さば味噌の麻婆茄子 : 2019年5月10日
今回は、 さば味噌缶 の簡単 レシピ ・ さば味噌 の 麻婆茄子 です。以前、 サバ缶 で麻婆豆腐を作ったので、麻婆豆腐に続いて、 さば味噌缶 で 麻婆茄子 を...
さばの水煮缶の簡単レシピ・サバ缶と豆腐のふわふわお好み焼き : 2019年4月15日
今回は、さばの水煮缶の簡単レシピ・サバ缶と豆腐のふわふわお好み焼きです。買い物に行くのが億劫で、常備のサバ缶に、豆腐を加えたサバ缶と豆腐のふわふわお好み焼きを作...
いわしの蒲焼き缶の簡単レシピ・イワシとトマトの卵炒め : 2019年4月14日
今回は、 いわしの蒲焼き缶 の簡単 レシピ ・ イワシ と トマトの卵炒め です。数日前のおしゃべりクッキングで紹介されていたレシピを参考に、彩のほうれん草を加...
シビマグロの簡単レシピ・シビマグロとねぎの花椒炒め炒め : 2019年4月12日
今回は、 シビマグロ の簡単 レシピ ・ シビマグロ と長ネギの花椒炒めです。パーシャル室に保存しておいた シビマグロ の柵を相性のいい長ネギと合わせ、花椒の香...
あさりの簡単レシピ・アサリと春キャベツのさっと蒸し : 2019年4月11日
今回は、 あさり の簡単 レシピ ・ アサリ と春キャベツの さっと蒸し です。ボンゴレをしようと あさり を買って来たのですが、パセリを忘れて・・・。そこで、...
さば水煮缶の簡単レシピ・サバとじゃがいものトマト煮 : 2019年4月10日
今回は、 さば水煮缶 の簡単 レシピ ・ サバ とじゃがいもの トマト煮 です。 さばの水煮缶 でお好み焼きを作ろうと思ったんですが、豚肉が無くて・・・。その ...

▽スルメイカの簡単レシピ・スルメイカのキムチ炒め のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽スルメイカの簡単レシピ・スルメイカのキムチ炒め にトラックバックする

スルメイカの簡単レシピ・スルメイカのキムチ炒めのトラックバックURL:
http://www.osakananosusume.com/mtcompo/mt-tb.cgi/445

▽スルメイカの簡単レシピ・スルメイカのキムチ炒め にコメントする

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、
コメントを表示する前に承認が必要になることがあります。
承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。

 

 

 


今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

簡単レシピ集


献立に困ったら・・・

Copyright (C) 2019 All Rights Reserved 魚料理の簡単・おいしいレシピ集