tag:www.osakananosusume.com,2019:/recipe//2 2019-06-21T10:22:18Z+09:00 Movable Type Pro 5.0 tag:www.osakananosusume.com,2019:/recipe//2.1042 2019-05-28T09:54:29Z+09:00 2019-06-21T10:22:18Z+09:00

今回は、 いわし の簡単 レシピ ・ いわしの生姜味噌 です。 いわし を沢山頂いて・・・。刺身にしても残りそうだったので、保存用の常備菜として いわしの生姜味...

osakananosusume それでは、いわしの生姜味噌を作っていきましょう。]]> 　　わかめご飯 　　●　炊飯器に分量の米・水・出汁昆布・塩を入れて炊き、炊き上がったら戻して刻んだワカメを合わせ、摺りご　　　　まを合わせます。 簡単でしょう。 わかめご飯との相性がよくて、食べ過ぎちゃう感じですね～。 機会がありましたら、是非このいわしの生姜味噌を作ってみては如何ですか。 飯泥棒って、感じでした！ ↓　作ってみたいな～っと思ったら・・・、応援宜しく御願いいたします ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2019:/recipe//2.1040 2019-05-25T10:23:59Z+09:00 2019-05-28T03:47:46Z+09:00

今回は、 いわし の簡単 レシピ ・ うるめいわし の たたき 丼 です。買い物に行くと、新鮮な うるめいわし が目に留まり、早速購入！。そんな うるめいわし ...

osakananosusume それでは、うるめいわしのたたき丼を作っていきましょう。]]> ツイート ]]> tag:www.osakananosusume.com,2019:/recipe//2.1037 2019-04-14T10:38:16Z+09:00 2019-04-14T11:59:14Z+09:00

今回は、 いわしの蒲焼き缶 の簡単 レシピ ・ イワシ と トマトの卵炒め です。数日前のおしゃべりクッキングで紹介されていたレシピを参考に、彩のほうれん草を加...

osakananosusume それでは、鰯の蒲焼き缶の簡単レシピ・イワシとトマトの卵炒めを作っていきましょう。]]> １　トマトは12等分に切り分け、いわしの蒲焼きは粗く解しておきます。 ２　卵に、塩を加えて溶き解しておきます。 ここからが、調理です ３　フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクの微塵切りを中火で炒め、トマトを加えて更に炒め、トマトが少し崩れたら、塩茹でしたほうれん草とイワシを加えて強火でサッと炒める。 ４　フライパンの食材を端に寄せ、卵を加えて強火でゆっくり混ぜて炒め、半熟になったら青ねぎの小口切りを加えて全体をからめ、器に盛りつけて、花椒粉を振って出来上がりです。 簡単でしょう。 それなりに、旨かったですよ～。 機会がありましたら、是非このいわしとトマトの卵炒めを作ってみては如何ですか。 お財布にやさしいです！ tag:www.osakananosusume.com,2018:/recipe//2.1024 2018-12-18T03:44:03Z+09:00 2018-12-18T04:07:12Z+09:00

今回は、 いわし缶 の簡単 レシピ ・ イワシ の トマトパスタ です。年末の大掃除で忙しくて・・・。常備の いわし缶 に、トマト缶と在り合わせの食材を合わせた...

osakananosusume それでは、いわしのトマトパスタを作っていきましょう。]]> ツイート ]]> tag:www.osakananosusume.com,2018:/recipe//2.1011 2018-07-03T13:19:11Z+09:00 2019-03-16T05:02:07Z+09:00

今回は、 いわし缶 の簡単 レシピ ・ イワシ の梅チャーハンです。外は暴風雨で、常備の いわし缶 でチャーハンを・・・。 鰯 と相性のいい梅干しを合わせた、 ...

osakananosusume それでは、イワシの梅チャーハンを作っていきましょう。]]> ツイート ]]> tag:www.osakananosusume.com,2018:/recipe//2.992 2018-04-17T03:49:01Z+09:00 2018-04-17T04:11:17Z+09:00

今回は、 いわしの蒲焼き缶 の簡単 レシピ ・ いわし缶 とニラの 卵とじ です。買い物に行ったら、 いわしの蒲焼き缶 が、特価で・・・。そんな いわしの蒲焼き...

osakananosusume それでは、いわしの蒲焼き缶とニラの卵とじを作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2014:/recipe//2.820 2014-12-25T10:43:42Z+09:00 2017-04-18T07:30:55Z+09:00

今回は、 いわし の簡単 レシピ ・ うるめいわし の甘辛ソースです。買い物に行ったら、正月前なのか魚が高い・・・。そこで、比較的お安かった大振りな うるめいわ...

osakananosusume それでは、うるめいわしの甘辛ソースを作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2014:/recipe//2.762 2014-05-30T10:04:55Z+09:00 2017-04-21T11:35:17Z+09:00

今回は、 いわしのレシピ ・ 簡単 いわし の納豆和えです。久々に買い物に行ったら イワシ が目に留まり、 いわし を購入しました。 いわし に、血液サラサラの...

osakananosusume それでは、いわしの納豆和えを作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2013:/recipe//2.639 2013-10-15T10:15:37Z+09:00 2017-04-21T13:06:27Z+09:00

今回は、 いわし の簡単 レシピ ・胡麻風味の いわし 丼 です。スーパーに買い物に行ったら、新鮮な安い いわし が目に留まりました。そんなお安い いわし を、...

osakananosusume それでは、胡麻風味のいわし丼を作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2013:/recipe//2.585 2013-07-28T12:13:30Z+09:00 2017-04-21T13:50:40Z+09:00

今回は、 いりこレシピ ・簡単 いりこ の 冷汁 です。 冷汁 を作ろうと思ったのですが、魚系が無い・・・。そこで、乾物の いりこ を取り出し、 いりこ と胡麻...

osakananosusume それでは、簡単いりこの冷汁を作っていきましょう。]]> 簡単でしょう。 見た目は今一ですが、出汁が効いてて美味しかったですね～。 それに、時々食べるトマトが味噌と合う！ 機会がありましたら、是非この簡単いりこの冷汁を作ってみては如何ですか。 生魚が苦手な方でも、暑いこの時期おすすめですよ～。 本来なら、みょうがも入れて下さいね。（今回は買った無かったので・・・） ↓　作ってみたいな～っと思ったら・・・、応援宜しく御願いいたします ツイート ]]> tag:www.osakananosusume.com,2013:/recipe//2.524 2013-04-07T12:09:22Z+09:00 2017-04-18T10:47:39Z+09:00

今回は、 いわし 料理 レシピ ・ 簡単 いわし 缶丼です。爆弾低気圧で、暴風雨。で外出が出来ず、家にあった いわし の蒲焼きの 缶詰 で、簡単丼に・・・。 い...

osakananosusume それでは、いわし缶丼を作っていきましょう。]]> ツイート ]]> tag:www.osakananosusume.com,2013:/recipe//2.501 2013-03-01T12:07:39Z+09:00 2013-03-02T05:21:09Z+09:00

今回は、 いわし の簡単 レシピ ・ うるめいわし の照り焼き丼です。スーパーに買い物に行くと、久々に うるめいわし を発見しました。 いわし を食べたいな～っ...

osakananosusume それでは、うるめいわしの照り焼き丼を作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2012:/recipe//2.449 2012-11-25T04:18:27Z+09:00 2012-11-25T04:56:49Z+09:00

今回は、 いわし の簡単 レシピ ・ うるめいわし の生姜焼きです。久々にスーパーで新鮮な うるめいわし を見つけ、早速購入しました。カリカリに焼いた いわし ...

osakananosusume それでは、うるめいわしの生姜焼きを作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2012:/recipe//2.375 2012-06-04T10:35:24Z+09:00 2012-06-04T10:51:00Z+09:00

今回は、 ごまめ です。骨粗しょう症に効果のある ごまめ を作ってみました。お正月の定番の ごまめ なんですが、骨粗しょう症のお袋用に ごまめ を作りました。 ...

osakananosusume それでは、ごまめを作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2011:/recipe//2.146 2011-09-23T01:09:28Z+09:00 2012-02-20T23:39:44Z+09:00

今回は、 いわし 簡単 レシピ ・ アンチョビ チャーハン です。冷蔵庫に残っていた アンチョビ を使った、チャーハン レシピ です。 カタクチイワシ の塩漬け...

osakananosusume それでは、アンチョビチャーハンを作っていきましょう。]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2011:/recipe//2.72 2011-07-28T13:10:46Z+09:00 2016-09-29T09:48:40Z+09:00

今回は、 いわし のおいしい レシピ ・ いわしフライです。以前は、食卓の優等生だった いわし ですが、いつの間にか いわし が高級魚へ変身。その いわし ...

osakananosusume それでは、いわしフライを作っていきましょう。]]> それでは、いわしのフライ丼を作っていきましょう。 １　いわしの鱗を取って、頭を落とし、内蔵を取り除いて、綺麗に洗い流します。 ２　それを、手開きにします。 ３　その手開きしたいわしに塩で下味をつけ、小麦粉→卵→パン粉をつけます。 ４　あとは、いわしを油で揚げます。 梅だれを用意します ５　ボールに、梅肉・刻んだ大葉・酢・砂糖・醤油・酒・下しニンニク・擦り胡麻を合わせておきます。 ６　丼にご飯をよそい、レタスの千切りを敷き、いわしのフライを載せ、梅だれをかけて出来上がりです。 簡単でしょう。 梅だれで、さっぱり食べれて美味しかったですよ～。 機会がありましたら、是非このいわしのフライ丼を作ってみては如何ですか。 イワシ・青魚は、体にいいですから・・・。 ↓　作ってみたいな～っと思ったら・・・、応援宜しく御願いいたします ツイート ]]> tag:www.osakananosusume.com,2011:/recipe//2.53 2011-07-23T23:33:58Z+09:00 2017-06-17T10:23:52Z+09:00

今回は、イワシ の簡単 レシピ ・ いわし の 柳川風 です。本日買い物に行くと、型のいい新鮮な うるめいわし がありましたので、早速買いです。以前は、あまり見...

osakananosusume それでは、いわしの柳川風を作っていきましょう]]> ツイート]]> tag:www.osakananosusume.com,2011:/recipe//2.37 2011-07-21T01:07:44Z+09:00 2012-04-21T23:38:40Z+09:00

今回は、 いわしの煮付け の簡単 レシピ ・ いわし の梅煮 です。最近では、地元では いわし が取れなくなっています。以前は大衆魚だった いわし が、今や高級...

osakananosusume それでは、いわしの梅煮を作っていきましょう。]]> ツイート ]]> tag:www.osakananosusume.com,2011:/recipe//2.6 2011-07-15T10:38:10Z+09:00 2012-05-06T00:20:47Z+09:00

今回は、いわしのおいしいレシピ・サッパリ味のいわしの梅紫蘇巻きフライです。 いわし は、最近高級魚の仲間入りをしていたのですが、安く いるめいわし が手に入りま...

osakananosusume それでは、いわしの梅紫蘇巻きフライを作っていきましょう。]]> ツイート]]>